برای ظهور باید قدرتمند شد و لحظه ای دست از تلاش نباید کشید ماه را باید تماشا کرد و رفت | ۱۳۹۴/۰۹/۱۵ - ۱۳۹۴/۰۹/۲۱

شهیدهای تو افسانه‌های دنیایند

 

منبع : sherepaak.com

شاهکاری بی بدیل از مهندس عباس حسن زاده

 تقدیم به روح پرفتوح حضرت زینب(س) و شهدای مدافع حرم ایشان


نگاه کن تو به چشمان مادری بی تاب
شکوه خم شده‌ی آن پدر که شد بی‌خواب
شکسته و غم عشق است روی پیشانیش
نگاه می‌کند از عمق خاطراتی ناب

در عمق چشم پرآبش، هزار درد و غم است
از اشکِ یک پدرِ خسته، کوه غصه خم است
ز بغضِ یک پدر، آوارِ ناله می‌آید
از اشک یک پدر انسان گذر کند ستم است

دو مهربانِ صبور و دو ابر بارانی
دو مظهرِ شرف و یک سکوت طولانی
نشسته مادر و تکرارِ اسم، روی لبش
گرفته دست پدر لرزه از پریشانی

عزیزِ جانِ دلِ این فرشته‌ها در خاک
پلاک و نامه و چفیه، دعا و سینه‌ی چاک
حریم غربت و آن یار آشنای غریب
دفاع، از حرم زینب مطهر و پاک

رسیده پای سگان بنی‌امیه به شهر
دوباره زینب تنها، دوباره عقده و قهر
دوباره یاد اسیری، دوباره زندانی
دوباره درد غریبی، دوباره باده‌ی زهر

دوباره گله خوکان به شام سر زده‌اند
و رنگ هرچه گناه است، بر جهان زده‌اند
دوباره پیکر صدها طلوع، مُثله شده
به قصد بستن دستان زینب آمده‌اند

حریم غربت زینب هنوز غمگین است
قسم به غیرت عباس، گله بی دین است
قسم به گریه اصغر که ننگ اسلامند
قسم به حضرت زینب که وقت آیین است

جدا زِ خیلِ جوانانِ زیرپا مانده
هنوز، لشگر با غیرتی به جا مانده
تمام لشگر عشقت فدای قرآنند
فداییان همه سرباز و عشق، فرمانده

دوباره خسته‌ی غم‌ها نمیشوی زینب
اسیر تهمت و ظن‌ها نمیشوی زینب
قسم به غیرت این لشگر مدافع شام
دوباره یکه و تنها نمیشوی زینب

سگان به سمتِ حریمِ بهشت حمله ورند
که پیش چشمِ همه، آبروی او ببرند
به کودک و زن و مردان پیر، رحمی نیست
به کار کشتن اطفال و خوردن جگرند
*
به روضه‌ی غم زینب، نشسته در سمعند
چو مردمی که به ظلمت، به دور یک شمعند
نماز آخر خود، با خلوص می‌خوانند
مدافعانِ حرم، دور مرقدش جمعند

رسیده خیل عظیمی ز کوفیانِ پلید
شکسته مرزِ دفاع و نجات گشته بعید
شکوفه‌های سفیدِ دمشق، پژمرده
امیدِ آخر مردم، مدافعانِ رشید

شب است و لشگر عشق و صدای خمپاره
رسیده گله خوکان کنار دیواره
محاصره شده بانوی صبر و مرقد عشق
و جنگ تن به تن و خوک‌های مکاره

صدای ماشه و شلیک، در حرم پُر شد
دو چشم شیر خدا هم به اشک، دم‌خور شد
به ابتدای قدم‌گاه، مانده سیصد متر
جدال گله و دلداده‌ها نفس‌بُر شد

در امتدادِ نفس‌های مردهای خدا
یکی ز لشگریان گشت از آشیانه جدا
شکست، تا حرم عشق روی پا باشد
بُرید، تا نَبَرد گله آبروی هدی

فرشتگان زمینی به اوج بالیدند
چو نور، بر سر شهر دمشق تابیدند
سگانِ وحشیِ ابلیس را عقب راندند
غریب و خسته برای همیشه خوابیدند

حماسه‌ی حرم، آن شب حدیث مردم شد
سلاح لشگریان، گله را چو کژدم شد
نریخت، خون حریم صبور کرب و بلا
زمین ز خون سگان، مثل رود در خم شد

شکسته شد کمر و خطِّ حِصرِ خاکِ حریم
شکفته شد گل عشق از صفای پاک حریم
نرفت مرقد بانوی عشق بر تاراج
به یاری و مدد قوم سینه چاک حریم

هنوز، چشمِ پدر، روی قاب‌ها مانده
سکوت مادر احساس، آیه را خوانده
حدیث صبر و غم است عشق زینب کبری
که هرچه غیر خدا را ز قلب او رانده

حریم، بغض گلو، آرزوی پاکانش
حریم، سمت خدا، جلوه‌گاه یزدانش
حریم، حرمت اسلام و آبروی حسین
حریم، حسرت ما تا شویم قربانش

اگر که فرصتِ تقدیمِ جان دهی بر ما
شویم راهی تو، در کویر و در سرما
درود بر همه سربازهای رفته به خاک
به حق فاطمه بر ما عنایتی فرما

مدافعان تو تا روز حشر، والایند
و در بهشت خدا همنشین مولایند
دفاع از حرمت، مظهر فداکاری
شهیدهای تو افسانه‌های دنیایند

عباس حسن‌زاده، بیستم آبان ماه سال 1394

تسلیت

 

شهادت هشتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت علی بن موسی الرضا(ع) را به شیعیان جهان تسلیت عرض می کنیم

رحلت پیامبر اکرم(ص) وشهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد

 

رحلت پیامبر اکرم(ص) وشهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد

نیلوفرانه

 

چند نکته برای سلامتی شما

چند نکته برای سلامتی شما

چند نکته برای سلامتی جسم و روح شما


برای اینکه بتوانید سالم و تندرست باشید لازم نیست که دست به کارهای محیرالعقول و شاق بزنید. چند کار ساده و روزمره هم میتواند سلامتی روح و جسمت شما را تضمین می‌کند، مثل پیاده‌روی روزانه، دیدن فیلم، یک پیاله ماست و غیره. در این مقاله چند گام موثر را برای سالم زیستن به شما معرفی میکنیم. پس گام به گام با ما باشید.
 
پیاده روی کنید تا حال و هوایتان عوض شود

ورزش و پیاده‌روی به زن‌ها انرژی و شادی مضاعف می‌دهد. روزانه ده دقیقه پیاده‌روی کنید تا حال و هوایتان عوض شود. ورزش سبک و منظم انرژی شما را به میزان 20 درصد افزایش و 65 درصد از خستگی‌هایتان را کاهش می‌دهد.
 
تغذیه‌ ی سالم برای چشمان سالم

چشم‌های ما پنجره‌ای به روی تمام زیبایی‌های جهان هستند پس لازم است برای حفظ سلامت آن‌ها تلاش کنیم. نتایج پژوهش‌های دانشگاه Tufts آمریکا که در سال 2007 و در The American Journal of Clinical Nutrition  به چاپ رسید نشان می‌دهد مصرف زیاد مواد غذایی که شاخص گلیسمی بالا دارند مثل سیب زمینی یا غلات تصفیه شده خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری را بالا می‌برد.
 
این بیماری عامل اصلی نابینایی در افراد سالخورده محسوب می‌شود. توصیه می‌کنیم به جای سیب زمینی، بروکلی یا سیب زمینی شیرین میل کنید. این مواد غذایی مفید سرشار از آنتی اکسیدان ها به ویژه بتاکاروتن و ویتامین C می‌باشد که خطر این بیماری را کاهش می‌دهند.
 
فیلم خنده دار ببینید و از ته دلتان بخندید

چند دقیقه خندیدن میزان هورمون اندورفین را بالا می‌برد و میزان ترشح هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد. نتایج پژوهشی که در سال 2008 انجام شد نشان می‌دهد دیدن یک فیلم خنده دار میزان هورمون‌های استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین را به ترتیب 39 و 70 درصد کاهش می‌دهد.
 
امان از دست این نوشابه های انرژی‌ زا

نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد نوشیدنی‌های انرژی‌زا بیشترین آسیب را به مینای دندان می‌رسانند. هیچ چیز جای آب را نمی‌گیرد. فقط دونده‌ها و ورزشکاران حرفه‌ای که به مدت بیش از یک ساعت ورزش سنگین انجام می‌دهند نیاز به مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا دارند.

از شر شکم‌ های قلمبه خلاص شوید


نتایج پژوهش جدیدی که در مجله‌ی Neurology به چاپ رسیده نشان می‌دهد چربی‌های دور شکم که بیشتر بعد از چهل سالگی انباشته می‌شود خطر زوال عقل را در 70 سالگی بیشتر می‌کند. بزرگ بودن دور شکم همچنین خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را نیز بالا می‌برد.
 
برای خلاص شدن از چربی‌های دور شکم و یا کوچک‌تر کردن آن میزان کالری‌های دریافتیتان را کاهش دهید و تا می‌توانید دانه‎های کامل میل کنید. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد چاقی که دو توصیه بالا را در پیش می‌گیرند کمر باریک‌تر از افرادی می‌شوند که همیشه در رژیم به سر می‌برند اما از دانه‌های تصفیه شده (بدون سبوس) استفاده می‌کنند.
 
حواستان به میزان کلسترول خونتان باشد

اگر تصور می‌کنید کلسترول خونتان بالاست حتماً به پزشک مراجعه کنید. به عقیده‌ی محققان دانشگاه میشیگان امریکا 45 درصد افرادی که کلسترول خونشان بالاست با چند بار مصرف داروهای لازم می‌توانند کلسترول بد را تا 15 درصد کاهش دهند. متخصصان توصیه می‌کنند روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول در آب مصرف کنید. یعنی مواد غذایی مفیدی مثل جو دو سر، حبوبات، میوه و سبزیجات.

ماست بخورید دندان‌هایتان کیف کنند


محققان ژاپنی به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که به طور مرتب مواد غذایی حاوی اسیدلاکتیک مانند ماست مصرف می‌کنند کمتر دچار مشکلات لثه و عفونت‌های مربوط به افتادن دندان می‌شوند. توجه داشته باشید عفونت و بیماری‌های دهان و دندان حتی می‌تواند به بیماری‌های قلبی منجر شود. ماست مانع رشد و گسترش باکتری‌های مضر دهان می‌شود.
 
قهوه برای مقابله با سرطان تخمدان

نتایج پژوهش‌های محققان مدرسه‌ی پزشکی هاروارد نشان می‌دهد مصرف کافئین می‌تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زن‌های یائسه را کاهش دهد. با وجود این توصیه می‌کنیم خانم‌های باردار تا جایی که می‌توانند مصرف قهوه را محدود کنند و یا این که قهوه‌ی بدون کافئین بخورند.
 
اگر چاق هستید به فکر کاهش وزن باشید

نتایج یک نظر سنجی در کانادا نشان می‌دهد 80 درصد کانادایی‌ها در آرزوی لاغری هستند و 46 درصد آن‌ها معتقدند اضافه وزنشان نتیجه‌ی استرس زیاد است. در هر حال توجه داشته باشید که چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی را بالا می‌برد.

اگر دلتان می‌خواهد لاغر شوید و به تنهایی از عهده‌ی آن بر نمی‌آیید به پزشک مراجعه کنید. نتایج پژوهشی که در Journal of the American Medical Association به چاپ رسیده نشان می‌دهد افرادی که هر ماه 15 تا 20 دقیقه به صورت حضوری یا تلفنی مشاوره‌ی لاغری می‌گیرند بیشتر از افرادی که به تنهایی قصد لاغری دارند وزن کم می‌کنند. متخصصان تغذیه بهترین راهنمای لاغری هستند.
 
لطفاً اعصاب خود را خرد نکنید


عصبانیت و تندخویی فشار خون و ضربان قلب را بالا می‌برد و باعث ترشح هورمون‌های استرس می‌شود. در نتیجه ابتلا بیماری‌های قلبی و افسردگی ردخور ندارد. حرص نخورید و عصبی نشوید. راه حل‌هایی برای آرامش اعصابتان پیدا کنید. دعا کنید. نفس عمیق بکشید. از تنش دوری کنید. مدیتیشن انجام دهید. خلاصه حرص نخورید.

منبع: http://www.parsnaz.ir/news_detail_7994.html

در دلم نقش عجيبي ست ز عشق

سخني با حضرت استاد بختياري "آگاه" بزرگمهر
نوع شعر: خوشه ای
ماهِ من،
صحبتِ اضداد گذشت
دوره ي آشتيِ بوسه و گل مي باشد
در دلم نقش عجيبي ست ز عشق
دوره ي خودنگري ،
دوره ي بيداد گذشت...
«
دلم آهنگ تو را مي كند اي سبز قبا
شوكتِ شعر و ادب،
نور خدا...
»
گفت نيما سخنش را
و سرود:
«آي آدم ها»
شاملو آمد و فرمود سپيد...
و اخيرن ياران
به سه گاني سخن دل گويند...
كار زيباست،
برابر با نور...
مشكل اينجاست
پراكنده شدن
دور از اصل و نسب
هجرت از خانه ي زيباي هنر
دست رَد بُرده به گلبانگ پدر
»
شعر آيين خردمندي ماست
باعثِ شادي و خرسندي ماست
خوشه اي شعر كه بر وحدت ماست
باعث رشدِ هنر، عزت ماست
شعر نو گوي و سپس شعر سپيد
روحِ تصويرِ سه گاني بكشيد
مولوي وار سخن بايد گفت
مثنوي بايد و دُر بايد سُفت
با غزل ، مثنوي و شعر سپيد
مي توان خوشه ي شعري را ديد

19 آذر 1393 طارق خراسانی

گاهی اوقات تحمل تنهایی سخت تر از گرسنگی ست

به گزارش فرادید، این بز که به عنوان یکی از دو وعده غذایی هفتگی آمور برای او آورده شده بود اما به دلایلی نامشخص این ببر از خوردن تیمور صرف نظر کرده و به جای یک وعده غذایی با او دوستی می کند. مسئولان پارک می گویند هیچ تصمیمی برای جدا کردن این دو حیوان ندارند و امید دارند این دوستی بری مدتی طولانی ادامه یابد. عکس های منابع روسی از دوستی عجیب این بز و ببر را در زیر می‌بینید.
 
تصاویر/ ببر بزی که
 
تصاویر/ ببر بزی که
 
تصاویر/ ببر بزی که
 
ماه را باید تماشا کرد و رفت:
گاهی اوقات تحمل تنهایی سخت تر از گرسنگی ست

دلم گرفته ز غم ناگهان کسی در زد

طارق خراسانی

دلم گرفته زِ غم ، ناگهان کسی دَر زد
بهار آمده بود و به شادی ام سَر زد

گشودمش دَر و آمد به گوشه ای بنشست
سرود: «مرغ دلم در هوای تو پَر زد»

به گیسوان سیاهش، که پُر زِ باران بود
دو بوسه ای زدم و او، به سیم آخر زد

ز رعد و برقِ حضورش، سپهر نورانی!
هزار بوسه که باران ، به دشت پُر زَر زد


دگر نبود جوانی به گِردِ افیونی
که دید کس به عبَث لب بَر آن غم آور زد؟

درست می شود این مُلک، بعد از این آری
چرا؟  که سیلی محکم به غم، دلاور زد

سرودِ بوسه ی طارق، به عرش می بُردند
مَلَک رسید و غزل را به نامِ داور زد

22بهمن 1392

طارق خراسانی